Lari Estafet : Sejarah, Teknik, Nomor, Peraturan dan Tongkat
Biasanya tongkat untuk lari estafet memiliki panjang sekitar 29 sampai 30 centimeter (cm), dengan diameter sebesar 3,81 cm untuk ukuran orang dewasa, dan 2,54 cm untuk tingkat anak-anak. Sedangkan untuk beratnya maksimal seberat 50 gram.
Lari Estafet : Sejarah, Pengertian, Teknik, Lapangan, dan Peraturannya
Panjang tongkat lari estafet tidak lebih dari 30 cm atau tidak kurang dari 28 cm. Tongkat lari estafet memiliki keliling silinder 12-13 cm. Adapun berat pipa tongkat lari estafet tidak boleh melebihi 50 gram.
Panjang Jarak Lintasan Lari Cepat, Estafet Dan Jarak Jauh - Info Edukasi
Perlu diperhatikan oleh setiap pelari di mana lintasan dalam lari estafet pun ada aturannya, yakni aturan ukuran di mana 20 meter adalah panjang lintasan pergantian tongkat estafet. Sementara itu, 1,20 meter adalah lebar untuk lintasan pergantian tongkat estafetnya. Tongkat Estafet.
Pengertian Lari Estafet: Sejarah, Jenis Perlombaan dan Teknik-tekniknya ...
Zona Keringat. Produk. KOMITMEN KAMI. Mengenal Lari Estafet: Sejarah, Teknik dan Peraturannya. Kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan salah satu cabang olahraga populer yang disebut lari estafet. Bahkan kamu pun pastinya pernah mempraktekkannya di sekolah saat pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK).
Estafet - Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
Nomor lari estafet yang sering dilombakan adalah nomor 4 x 100 m dan nomor 4 x 400 m. Cabang olahraga ini memiliki ciri khas tersendiri yang membedakannya dengan cabang olahraga lainnya, dimana lari estafet dimainkan dalam sebuah tim, kemudian setiap pelari memberikan tongkat secara estafet ke pelari berikutnya dan seterusnya.
9 Peraturan Lari Estafet Dasar untuk Dipahami - OlahragaPedia.com
Seiring berjalannya waktu, lari estafet menjadi semakin populer di tingkat internasional dan nasional, dan variasi lainnya seperti lari estafet 4x100 meter dan 4x200 meter juga menjadi standar dalam atletik. Lari estafet juga menjadi bagian integral dari banyak acara olahraga sekolah dan kompetisi atletik di seluruh dunia.
Jenis Lapangan dalam Olahraga Lari dan Ukurannya - Kompas.com
Lari estafet dapat ditempuh dengan jarak 4 x 100 m dan 4 x 400 m. Peraturan lari estafet 4 x 100 m dengan lari estfet 4 x 400 m memiliki perbedaan. Peraturan tersebut dibuat untuk mencegah terjadinya kecurangan dalam perlombaan maupun mencegah cedera pada pelarinya.
Lari Estafet [Lengkap]: Pengertian, Sejarah, Teknik Start, Lapangan
Lari estafet merupakan salah satu nomor dalam cabang atletik yang mempunyai kekhususan yaitu bergantian dengan membawa media tongkat. Pergantian tongkat estafet harus berlangsung pada daerah pergantian yang panjangnya sejauh 20 meter dengan lebar 1,22 meter (sesuai lebar lintasan lari).
Berapa Panjang Lintasan Pergantian Tongkat Estafet? Ini Jawabannya ...
Ukuran lapangan atletik: Panjang lintasan outdoor 400 m dengan jumlah jalur 6-10 buah. Panjang lintasan indoor 200 m berbentuk bulat telur dengan jumlah jalur 4-8 buah. Cabang atletik yang biasa memakai lintasan (track) ialah cabang lari, dan dapat dilakukan di dalam ruangan (indoor) maupun di luar ruangan (outdoor).
Lari Estafet : Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar dan Peraturan
Aturan permainan estafet setiap regu berlari pada lintasan masing-masing yang sudah ditentukan. Saat melakukan awalan, tongkat yang dipegang pelari pertama tidak boleh menyentuh tanah. Pemberian tongkat kepada pelari selanjutnya tidak boleh dilempar. Pengoperan tongkat dilakukan pada jarak 20 meter di wissel zone.